Qui sommes nous ?
Espace 6,
C'est 6 Place du Marché à Thonon-Les-Bains.
Espace 6,
C'est un espace du bois et de clarté,
Havre de paix au cœur de la ville,
Lieu où vous viendrez vous ressourcer,
Prendre le temps de vous poser,
Entre les mains de
Pascale, la réflexologue
Jessica, l'ostéopathe
Ou Myriam, la sophrologue.
3 thérapeutes
3 techniques
3 sensibilités
Sont à votre disposition pour prendre soin de vous, de votre santé, de votre mieux-être
Après votre soin, nous vous invitons dans notre espace détente et tisanerie afin de prolonger votre instant de mieux être.
ESPACE 6
Massage, Ostéopathie, Réflexologie et Sophrologie
PUT YOUR BODY
IN GOOD HANDS
"Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie de l'habiter."
Proverbe Chinois
PASCALE FAVRE
Pascale Favre a étudié le massage et la réflexologie à l'école Esclarmonde, Genève. Ses années de pratique dans des Spas d'Hôtels de luxe français et suisse, ainsi qu'auprès de personnes handicapées lui ont permis d'acquérir un savoir faire, une sensibilité et une profonde bienveillance envers ses patients.
Réflexologie Plantaire 60 min ............................ 60 Euros
La réflexologie apporte une grande relaxation tout en dissipant les tensions. En amenant une meilleures harmonie des fonctions vitales du corps, elle permet recentrage et profond bien-être.
Voyage au Pays des Couleurs 80 min .............. 90 Euros
Laissez-vous transporter par un long et profond massage aux huiles et parfums de couleur vers un pays où les tensions du corps et de l'esprit se relâcheront.
Massage Relaxant 20 min ........................................ 35 Euros
55 min ........................................ 70 Euros
80 min ....................................... 90 Euros
*NOUVEAUTE* Massage 5 étoiles 50 min ..... 60 Euros
Crâne, Mains et Pieds pour un lâcher prise complet.
Massage aux Pierres Chaudes 80 min ............... 90 Euros
Massage détente du visage et crâne 45 min .... 60 Euros
Massage du Ventre 20 min .................................... 35 Euros
*NOUVEAUTE* Massage détente 20 min + Parfum Altéarah du jour de 30mL pour une promesse de bien-être émotionnel
........................................................................................... 60 Euros
Massage Enfants (-12ans) 20 min ......................... 35 Euros
Massage Adolescents (-16ans) 35 min ................ 50 Euros
Gommage 20 min ..................................................... 35 Euros
Compte tenu de la loi du 30.04.1946, décret 60669 de l’article l.489 et de l’arrêté du 8.10.1996, nous rappelons à nos clients que nos massages ne constituent en aucun cas de soins médicaux ou de kinésithérapie, mais que nous pratiquons des techniques de bien-être par la relaxation physique et la détente libératrices de stress.
JESSICA DUGDALE
Jessica Dugdale ostéopathe, est diplômée de l'Institut Dauphine d'Ostéopathie à Paris, ainsi que de l'Université de Bordeaux en Urgence Sportive.
Elle utilise des techniques douces - tissulaires, viscérales et articulaires afin de soulager les femmes enceintes, les nourrissons, les sportifs, les personnes âgées et bien sûr Vous qui avez besoin de son expertise.
Très à l'écoute de ses patients, elle vous expliquera son intervention.
Pour un suivi plus efficace, après votre consultation, vous aurez la possibilité de la contacter par mail ou SMS.
Grâce à sa formation et sa pratique en clinique, sur le terrain au côté de sportifs mais également auprès de jeunes enfants handicapés dans le cadre d'une association sur la région Parisienne et aussi par sa formation en soins bien être, elle vous donnera le "plus" de l'Espace 6 : Un grand professionnalisme dans un lieu accueillant et chaleureux où vous pourrez vous reposer après votre séance.
OSTEOPATHIE
L'ostéopathe réalise des manipulations non violentes afin de rétablir la mobilité des articulations, des muscles, des organes internes et des os. Une pratique à la fois à visée préventive et curative, l'ostéopathie est une thérapie manuelle cherchant à réharmoniser l'ensemble du corps. Il permet notamment de soulager les maux de dos, les entorses, mais aussi le stress, les règles douloureuses ou encore les migraines.
Tarifs Consultations
Adulte - 70 Euros
Enfant (-12 ans) - 55 Euros
MYRIAM PRAT
Myriam Prat est diplômée de l'école de Sophrologie Pratique et Communication PNL Elke Coisnon à Chambéry depuis 2005. Elle pratique la Sophrologie depuis 20 ans et anime des séances de groupe dans un cadre associatif.
Myriam est également formée en EFT (Emotional freedom Techniques) à l'EFT Suisse de Gary Craig (Niveau 1 et 2) et elle vient récemment de se spécialiser à l'accompagnement à la naissance et à la parentalité auprès d'une ancienne sage femme des Hôpitaux de Grenoble elle même Sophrologue.
Elle poursuit en parallèle une 3ème année de Licence en Psychologie à l'université de Rennes 2 en vue d'une préparation au Master.
Myriam est membre à la Chambre Syndicale de Sophrologie.
LA SOPHROLOGIE
Technique douce et dynamique, la sophrologie est une méthode psycho-corporelle permettant d'unifier esprit et corps. Elle propose des techniques simples et efficaces pour nous aider à mieux gérer notre quotidien. Par des techniques de respiration, de visualisation, de méditation et d'exercices de relâchements musculaires je vous propose de vous approprier ou vous ré-approprier ces techniques afin de pouvoir pratiquer en toute autonomie.
Les principaux domaines d'action en Sophrologie :
-Développement personnel
-Gestion du stress, de l'anxiété et de l'émotion
-Amélioration du sommeil
-Gestion de la douleur
-Renforcement de la confiance et de l'estime de soi
-Préparation examens et compétitions ...
Séance de groupe
Les samedi après-midi de 13h30 à 14h45 (me contacter pour les dates ou consulter la mise à jour sur notre page Facebook).
Accompagnement à la naissance et à la parentalité
(En accompagnement d’un suivi médical)
Je me propose durant cette séance de vous accompagner afin de mieux vivre au quotidien les modifications corporelles liées à la grossesse telles que nausées, angoisses, troubles du sommeil ainsi que la gestion de la douleur.
Vivre la projection positive de la venue de bébé avant, pendant et après la naissance. Toujours par la pratique d'exercices corporels, de respiration, de visualisation et de méditation, je vous propose un accompagnement en douceur.
Les séances de sophrologie peuvent se pratiquer dès le 4ème mois, après l'entretien prénatal précoce mais également dès le début de la grossesse en fonction de la spécificité des demandes. Les futurs papas sont les bienvenus !
Séance de groupe sur rendez-vous les vendredis matin de 9h30 à 10h45.
L’EFT - Emotional freedom techniques
"La cause de toute émotion négative est une perturbation dans le système énergétique du corps."
L’EFT est une technique psychocorporelle de libération émotionnelle. Elle permet de rééquilibrer le système énergétique en tapotant sur des points spécifiques à l'entrée et sortie des méridiens du corps afin d’en libérer une charge émotive.
Une séance d'EFT peut s'inscrire dans une séance à part entière ou en complément d'une séance de sophrologie.
Des séances de groupe seront également proposées afin de vous présenter cet outil simple et efficace, que vous pourrez pratiquer en toute autonomie.
Les Tarifs
Séance de groupe ....................... 12 Euros
Abonnement à l'année ............... 160 Euros
Séance individuelle 1h00 ............ 60 Euros
La Sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical ni aux professionnels de santé.
L'EFT n'est pas un traitement médical et ne peut en aucun cas se substituer à un traitement médical.
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Idée Cadeau
Pour plus de renseignements n'hésitez pas à nous contacter directement
Nous contacter
Pascale Favre - Réflexologue / Masseuse
Tel : 06 15 18 60 13
Jessica Dugdale - Ostéopathe
Tel : 07 86 85 74 62 ou prise de Rendez-vous sur Doctolib.fr
https://www.doctolib.fr/osteopathe/thonon-les-bains/jessica-dugdale
Myriam Prat - Sophrologue
Tel : 06 73 01 71 84
6, Place du Marché
74200 Thonon-Les-Bains
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